Ansök idag
Maria Längfors
Vem är jag?
Jag är en crossfitatlet på elitnivå, utbildad dietist och personlig tränare som brinner för utveckling och att hjälpa andra att nå sina mål.
Hur är jag som coach?
Jag fokuserar på hållbarhet framför snabba lösningar. Mitt mål är att du ska hitta en livsstil som fungerar för dig, så att dina resultat varar över tid.
Varför mig?
Med mig som coach får du verktygen och kunskapen du behöver för att bli den bästa versionen av dig själv och nå dina mål. Jag finns vid din sida hela vägen, med den coachning och push du behöver!
Vad kan jag hjälpa dig med?
Oavsett om ditt mål är att sätta din första bar muscle-up, gå ner i vikt eller optimera din kost för att bli starkare så kan jag hjälpa dig!
För mig är det viktigt att coachningen förenklar ditt liv. Min hjälp ska göra allt smidigare – du får en tydlig plan för din träning och vet exakt vad du ska äta. Maten ska vara god, och allt ska vara enkelt och anpassat efter dig!
Allt du behöver, på ett och samma ställe
Appen
All coachning sker via Beefit-appen, där du får tillgång till individanpassade recept och ditt personliga träningsprogram.
Återkoppling
All vår kommunikation sker i appen – jag svarar på meddelanden inom 24 timmar, måndag till torsdag. Varje söndag har vi en större check-in där du utvärderar veckan.
Shoppinglista
Du kommer ha tillgång till en shoppinglista där du tydligt kan se vad du behöver köpa för dina recept.
Tracker
Appen innehåller även en personlig tracker där du kan logga din träning, registrera dina steg och följa din viktutveckling samt andra framsteg.
Recept i Appen
I appen hittar du massor av näringsrika och goda recept som kommer skapa rätt förusättningar för dig att nå dina mål.
Näringsrik och god mat
Näringsrik och god mat som stärker din kropp, ger energi och hjälper dig att få resultat!
Matglädje och variation
För mig är det viktigt att du kan njuta av maten du äter, samtidigt som den är varierande.
Hållbara vanor och resultat
Dessa förutsättningar leder som oftast till bättre och hållbarare vanor samt resultat.